据统计，欧美国家一个人平均一年消耗约5条床单，然而在我们国家一个人平均五年消耗1条床单，有的甚至更久。

其实，床单不光要定期更换，还得经常清洗。每晚睡觉的时候，人体大概会排除200ml左右的汗液，尤其是多汗体质，排汗量会更大。温暖潮湿的环境便是细菌滋生的地方。

此外，人体新陈代谢还会掉落皮屑，如果不定期清洗床单，将会有千万螨虫大军陪你睡。是不是瞬间就想冲回家洗床单？别急！

多久洗一次床单会比较好？逛蠡口小蠡今天就给大伙好好科普下！

开头先问下你们的床单多久洗一次，可以在评论里聊聊哦～妈宝蠡家里估计一个月洗一次，到了冬天可能要两个月才换洗一次床单。纽约大学微生物学家菲利普·蒂尔诺建议：床单最好一周洗一次！

很多人不知道床单有多脏！

美国《红书》杂志也曾建议每7-10天应清洗并更换一次床单、枕套、被套！否则床单褶皱和折叠处的微观世界会让我们感到恶心。

汗液、灰尘、纤维、床单原料、染料、肠道挥发物、死皮细胞等，不知道你们看过微生物科普视频没，好奇宝宝可以去搜搜看，会让你大开眼界！这些脏东西都堆积在床单上，时间久了容易出现皮肤过敏、鼻炎等症状。

尤其是皮肤易过敏，有鼻炎的朋友，床单一定要经常洗。

那些一周洗一次床单的人，是怎么做到的？

对于打工人来说，难得的周末还得早起洗床单，可真是浪费周末！其实，洗床单是洗衣机的活，又不是你的活儿，定个10点的闹钟起来把该洗的床单被套一股脑扔进洗衣机，还能再睡1小时！11点起来晒床单吃午饭，这不是刚刚好～

如何正确清洗床单？

1. 螨虫在60度以上较难存活，如果你家的洗衣机比较高级，有选择洗衣温度的功能，建议选择60度以上；

2. 不建议用洗衣粉，洗涤之后会有残留物，还会把床单洗褪色；

3. 选择温和的消毒液搭配洗衣液一起洗；

4. 充分暴晒3小时；

其他家居用品清洗频率参考

1. 枕套：一周洗一次，直接接触皮肤，也要经常换洗

2. 浴巾：天天用，天天洗

3. 被套：跟床单一起洗，一周洗一次

4. 地毯、地垫：一个月洗一次

5. 擦手毛巾：一周洗一次

好啦，床单的清洗讲完啦！接下来跟着小蠡一起看看逛蠡口的那些超人气床！

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